LINEA~笭菁官方部落格【靜海的精靈】

　　密集趕稿後，絕對又是肩頸僵硬的時刻，想好好放鬆一下，所以我一直固定都有跑按摩、調理或是SPA，不然工作這麼辛苦幹嘛膩～
　　今天安排一個工作段落後，來到黎貝詩spa會館‧市府店體驗，體驗課程想當然爾就是放鬆SPA！
　　黎貝詩spa會館位在市府捷運站二後出口走出後，大概走個兩三分鐘就到了，在一棟大樓裡，進入大樓後直接劉梯上二樓，就可以看見綠油油招牌。

　　這次書展我有兩場活動，所以早早就安排妥當了，將全身代謝的體驗安排在書展後，再剛好不過了。
　　御水Hydro Mode美顏體雕，位在光復南路116巷28號，雖說地址在”巷”裡，但其實它就在光復南路上頭，星辰牛排隔壁而已，而且這間店的老闆可是知名影星何潤東呢！
　　從國父紀念館一號出口走出，靠右直行就對了。

 
　　趕稿嗎？寫到手快斷掉嗎？鑑盤高度不對，十萬字之後覺得手痛到快殘廢嗎？還是交稿後覺得腰酸背痛雙腳腫脹？
　　我懂，我非常懂，誰不是趕稿期都是這樣意志力凌駕一切啊！
　　雖然我數年前認真挑選了雅浩椅+電腦桌+CHERRY 青後，手部的問題跟腰背問題都獲得大幅改善，基本上姿勢對了就不會有疼痛或是什麼腕隧道關節的問題，投資好設備對自己的身體還是有利的；只不過即使如此，肩幾還是會硬，加上我脊椎側彎，所以偶有不舒服，腳腫脹這個沒辦法，久坐命，所以我一直固定都會找師傅按摩。
　　從以前的SPA精油（這種是享受舒服沒啥效果的），再到調理式按摩後，我就開始偏向調理式按摩的類型，我不要折來折去、也不要按得時候痛得要命、回去之後生不如死，我要的是真正有效緩解不適症狀的調理！

●86舒壓調理工作坊已正式更名為好fun空間舒壓坊，並搬遷至更方便更寬敞的忠孝新生站旁，敬請參考其粉專，或二訪文：http://linea.pixnet.net/blog/post/31470079

 
　　我大概國一時發現了脊椎側彎的狀況，當時去醫院檢查得到18度的角度，醫生說沒關係小角度，「只要不要長高就好」。
　　啊咧13歲怎麼可能不會再長高？所以我當然繼續長，但是因為人很皮，又不覺得有什麼嚴重影響，所以我都沒有再針對這部份檢查過，這些年來有遇過一些按摩師建議我去整脊，但很遺憾我對整脊很介意，一來我對於去拉扯扭轉脊椎覺得有風險，二來那根本很痛、三就是我真的不相信可以把脊椎骨這樣拉回正位。
　　前兩年聽說某處有個很有名的師傅，專門拉骨頭整脊，沒有健保一次掛號一千元，客人絡繹不絕，當時有朋友問我要不要去，我對這個本就敬謝不敏，回來聽他們形容就是進去就開始拉啊扯啊扭啊轉的，聽得我是汗涔涔，當我膽子小好了，我實在覺得這風險太大，不怕一萬只怕萬一，誰能保證絕對不會有脊骨受損的萬一？而這個萬一，帶來的可能就是半身不遂終身殘廢。
　　當然脊椎側彎在後來為我帶來了不少困擾，例如腰跟臀部（骨盆兩側）的痠軟，平時就是如此，更別說月事期間簡直是痠到令人抓狂，不過俗話說得好，習慣成自然（？久了就當做例行公事；後面帶來的其他症狀還有下肢水腫跟胸悶，這都是連帶的影響。
　　我也常按摩，很多症頭自己都知道，只是整脊我是完全不碰的，所以我只能藉由按摩來舒緩我的症狀。

   
　　　前幾個禮拜去宜蘭吃飯時，我們就是在南京三民站會合，以前還蠻常來這帶，因為以前有間已不在的出版社就在這兒，而那正對面，就是「靜足體養生館」。

　　　靜足就在公車下車處，捷運還沒通之前，我都是在他們店門下車，捷運通了之後視狀況而定，從南京三民站三號出步出直行，約三分鐘內抵達，是個交通便利到不行的地方。

　　長期坐著的工作，帶來的後遺症就是腳會腫脹，如果加上都在打字，那還會附加肩頸僵硬以及手部酸痛，所以按摩一直是我生活中不可或缺的必備品。

　　今天又剛好逢月事，女生月事來腳更是腫得不舒服，恰巧來體驗的位在南京復站附近的足門四季養生概念館。

 
　　雖然才去宜蘭玩了一趟，但是玩也是會累的，寫稿當然也累，距離上一次按摩也很久了，其實久坐的我們下半身很容易水腫，然後就是肩頸僵硬，按摩永遠是我們的好夥伴QQ按摩對我們好處很多啦，舒緩、通經絡，其實挺重要的。
 

2015.08.04小紀錄：
　　寫完這篇感想後，有朋友幾天後就去了，她因為脊椎久年不適，而且 後腰極凹，平躺在床上時，腰下竟可以放一隻手臂進去，導致腰平常根本無法躺平，每天起床都腰痠，所以她想找31號伯伯（伯伯以前是整脊師）試試看，結果隔天朋友跟我說－－他居然幫我拉直了!!!!!我的腰居然可以躺平了!!!!!我已經很長一段時間每天起床都腰痠...今天起床不痠了T^T（原文照COPY）
　
　　真的很為她開心啊！！^o^

 
　　自從手機平板問世後，我想大家都進入了一種用眼過度的時代，一有空就滑手機，所以最近近視加深的、黃斑部病變的案例層出不窮。
 
 

   
 
　 　上週剛完稿，經由朋友介紹，接觸到了佳利安美生館的邀約，這時間真的剛剛好，可以放鬆一下。